31. Juli 2008 - Filed under: Martins Ostseeman-blog — Jens Clasen @ 15:06
T-2,5
…ob das noch gesund ist? wohl nicht!
…ob es auch wirklich was für den Wettkampf bringt? ist mir jetzt auch egal
Heute bis jetzt verputzt:
300g Gummibärchen
eine halbe Packung Toastbrot je Scheibe mit Honig
eine große Schale Weizen-Honig-Pops mit etwas Milch
weiche Spaghetti mit Tomatensoße
irgendwie fühle ich mich gerade sehr angesüßt *schmatz*
Aber genug von den Kohlenhydraten! Mein Neoprenanzug ist nach Lieferengpässen und Umbestellung doch noch angekommen und bei dem wahnsinnig heißen Wetter werde ich den heute Abend vielleicht noch ausprobieren…wenn ich es überhaupt hinbekomme den 7/8 Anzug ohne Arme anzuziehen
Dazu werden gleich noch ein paar Ratgeber durchgelesen und dann bin ich gespannt, ob meine Leistung verdreifacht, oder nur verdoppelt wird
– vielleicht werde ich ja so eingeengt, dass ich 20 Prozent langsamer bin
An sich bin ich gerade recht gut gelaunt, morgen geht es nach Kiel, dann wird noch "sanft" gefeiert und am Samstag gibt es vielleicht noch eine Meldung von mir, wenn ich den Wettkampfort begutachtet habe
Grüße vom Grinsepraktikanten
Tipp für alle Ausdauersportler: Meldet euch für den Blankeneser Heldenlauf an! 11km oder einen Halbmarathon! Ich werde auch dabei sein und schaun, was die hügelige Strecke, so an Schönheiten bietet! ("einer der schönsten Läufe Deutschlands")
www.heldenzentrale.de
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30. Juli 2008 - Filed under: Wir wollen XL-Arme — Jens Clasen @ 18:08
Bergfest
Beitrag von Jan Mötting. Meine Arme sind deutlich härter geworden und erste Erfolge sind sichtbar.
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Diese Qual!
Nur noch wenige Tage bis zum großen Ereignis…
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29. Juli 2008 - Filed under: Die Hardgainer-Challenge — Jens Clasen @ 15:07
Endlich der erste Mesozyklus
Beitrag von David: Seit gestern ist der einleitende Mikrozyklus, das heißt Woche 1 und 2 der Men’s Health-Hardgainer-Challenge-2008, bei dem der Fokus zunächst noch auf dem Ganzkörpertraining lag
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- Filed under: Wir wollen XL-Arme — Jens Clasen @ 09:24
Ich stecke in einer Motivationskrise!
Beitrag von Heiko: Ach Du Schreck, es ist Halbzeit. Und ich stecke in einer Motivationskrise fest.
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28. Juli 2008 - Filed under: Martins Ostseeman-blog — Jens Clasen @ 17:33
Kurze Zwischenmeldung
Organisatorisches
Ich starte für mein Sportfreundeteam "Milch-Mädchen-Magdeburg" und werde die Startnummer 210 tragen.
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- Filed under: Wir wollen XL-Arme — Jens Clasen @ 10:17
Popeye macht’s nicht ohne Gummi!
Beitrag von Oliver: Ein jeder kennt das Power-Prinzip von Popeye: Dose Spinat aufreißen, das Grünzeugs reinschlingen, und wie von selbst poppen ballongartig aufgeblasene Blitzbizeps-Boliden am Arm d
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Wie jetzt? Letzte Woche? T-140h
Der Ruhepuls nähert sich dem Wettkampfniveau… eigentlich sollten die letzten Einheiten gemacht sein…aber irgendwie kann ich mich noch nicht damit abfinden.
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Ernährung um 180° Grad gedreht
Beitrag von David: Ungeduldig, voller Vorfreude und Spannung wartete ich bereits einige Tage, als es schließlich vergangenen Freitag soweit war: Der individuell auf mich zugeschnittene Trainings-
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Men’s Health im Pakt mit dem Teufel?
"Sei endlich ein Mann und steh
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