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Jenshealth

30. Juni 2010 - Filed under: Der Rauchfrei-Blog — Schlagwörter:, , , — Jens Clasen @ 14:12

Adieu

Da ist er nun, mein letzter Tag bei mh.de und mit ihm das Ende meines Lungenstripteases.

70 Tage Berg- und Talfahrt und Einknicken und Aufstehen und… ach was weiß ich.

Nu isses rum und mein einziges bescheidenes “Auf-die-Schulter-Klopfen” gilt den vergangenen sechs Tagen, an denen ich tatsächlich nicht schwach geworden bin. Dabei wars der wohl härteste Part meiner Trueman Show.

Ja, was nun? Soll ich jetzt ein mauliges Fazit ziehen, mich selbst ein wenig schlecht machen oder letztlich noch zugeben, dass das einem Mann nicht passiert wäre?

Ich könnte zum Abschluss natürlich auch ein wenig gegen militante Nichtraucher stänkern. Oder dem Marlboro-Mann die Schuld geben. Oder Ursula und ihre dämlichen Farbmeditationen an den Pranger stellen. Oder oder oder…

…oder mir patzig eine anstecken…

Hach…

Nein, ein Fazit gibts nicht und angesteckt wird schon mal gar nix. Die Rauchschwaden, die vom Rauchplätzchen vor dem Bürofenster stoßweise ins Zimmer schweben sind schon tragisch genug.

Ach mensch, wie soll ich denn nun schließen. Das geht jetzt schließlich nicht so larifari wie bei den Einträgen zuvor. Ich brauche was Pompöses, Großes, Gigantisches. “Gute Nacht” und “Adieu” ist jetzt nicht mehr adäquat. Andererseits… Wäre ich wirklich – sagen wir mal mindestens 58 Tage am Stück – rauchfrei geblieben, dann dürfte ich meinen letzten Eintrag wirklich ein wenig aufmöbeln. Aber so…???

Nun denn, einen Versuch wars wert…

Und damit proste ich zum Schluss allen gescheiterten Quartals-Nichtrauchern zu. Ein Hoch auf die ewig letzte Zigarette!

Adieu

29. Juni 2010 - Filed under: Fit for Firefighting-Blog — Jens Clasen @ 20:34

Sternzeit 20100629

persönlicher Lobucheintrag. Leider etwas hier abwesend gewesen. Es war viel beruflich zu tun und ein kleines Schlafdefizit aufgrund von einen nächtlichen und einen frühmorgendlichen Feuerwehreinsatz bzw. Feuerwehralarmierung. Gestern jedoch wieder einen Mosaikstein für mehr fitforfirefighting gelegt und ein neues Fahrrad gekauft. Zunächst einmal eins das für Gewicht bis 150 kg ausgelastet ist. Soll aber jetzt [...]

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27. Juni 2010 - Filed under: Der Rauchfrei-Blog — Schlagwörter:, , , — Jens Clasen @ 22:41

Wenigstens ein würdiger Abschluss

Vielleicht wars die leicht angetrübte Stimmung vom vergangenen Mittwoch á la “trauriges Blog-Ende” und “gescheitertes Durchhaltevermögen”… Ich weiß es nicht. Meine angebrochene Schachtel habe ich an diesem Abend jedenfalls noch vertilgt. Und zwar nicht in geselliger Bierlaune und bei WM-Gekreische, sondern ganz besinnlich am See mit Ingrid Nolls letzten Seiten. (Ihr erinnert euch? Die Noll’schen  Drama-Frauen, die mordend [...]

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25. Juni 2010 - Filed under: JensHealth — Schlagwörter:, , , — Jens Clasen @ 16:28

Quote erat demonstrandum

Frau Ministerin Schröder fordert jetzt doch lautstark die Frauenquote im Management, der Grüne Till Steffen und die bayrische Justizministerin Beate Merk (CSU) zogen jüngst nach. Die Universität Innsbruck und das Institut für die Zukunft der Arbeit in Bonn publizierten jetzt eine Studie, die ganz klar zeigt, warum wir die Quote brauchen: Frauen scheuen die Konkurrenz. [...]

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- Filed under: JensHealth — Schlagwörter:, , — Jens Clasen @ 11:12

Hart wie ein Tisch, warm wie ein Kaffee

Wissenschaftler von der US-Universität Yale haben in einer Studie den Einfluss des Tastsinns auf unser Verhalten überprüft. Der Kontakt mit Gegenständen beeinflusst dieser Untersuchung zufolge unsere Urteile und Entscheidungen, egal ob wir mit harten oder weichen, mit schweren oder leichten, heißen oder kalten Dingen in Berührung kommen. Wer einen Becher heißen Tee in der Hand [...]

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24. Juni 2010 - Filed under: JensHealth — Schlagwörter:, , , , , — Jens Clasen @ 17:34

Liebe im Schrank

Ein Mann hat in Aachen aus einem Kleiderschrank die Polizei gerufen, weil der Ex-Freund der Frau, mit der er sich gerade in deren Wohnung vergnügte, an die Tür bollerte und drohte, ihn “kalt” zu machen. Man stelle sich den Dialog am Telefon vor. Männerstimme (flüsternd): “Hallo? Polizei? Kommen Sie schnell! Der will mich umbringen!” Polizist: [...]

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- Filed under: Der Fastfood-Blog — Jens Clasen @ 15:11

‘Chakalaka-Kalorio-Waka’

Chakala… was? Chakalaka! Den Namen sollten Sie sich merken. Denn beim Gang in den Supermarkt werden Sie ihn seit dem Anpfiff der Fußball-WM jetzt öfter antreffen. Eigentlich steht der Name für ein Gemüse-Relish, das in den Townships in Johannesburg, Südafrika, erfunden wurde und in seiner Urform alles andere als ein Dickmacher ist. In deutschen Supermärkten [...]

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23. Juni 2010 - Filed under: Der Rauchfrei-Blog — Schlagwörter:, , , — Jens Clasen @ 20:15

Immerhin nicht für die Katz…

Wenn ich mir die vergangene n 3 Tage anschaue… Nicht schlecht… Wirklich nicht schlecht… Die fast vergessene und schon leicht angegilbte Ursula habe ich noch einmal aus der Versenkung geholt und mich durch öde Farbmeditationen und neurobiologischen Gehirnschmand gekämpft. Vielleicht ist es zu früh, um fünf Tage vor Ende meines Praktikums und damit meines Rauchfrei-Blogs von [...]

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21. Juni 2010 - Filed under: Der Fastfood-Blog — Jens Clasen @ 15:20

Eiszeit im Imbiss

KFC macht es den Fast-Food-Riesen McDonald‘s und Burger King nach und bringt ein Eis auf den Markt. Krusher – ein trinkbares Softeis in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Aber Achtung vor der Abkühlung nach Pommes Burger und Co. Denn in Sachen Kalorien stehen die Hähnchenspezialisten der Konkurrenz nichts nach. Wer zum Eis mit Kit-Kat-Geschmack greift, zieht 415 Dickmacher [...]

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18. Juni 2010 - Filed under: Abnehm-Blog — Jens Clasen @ 21:09

zurück zu alten Tugenden

Ernährungstechnisch war die Woche leider für den Eimer, echt schade, da ich eigentlich wieder voll angreifen wollte. Das Training war allerdings richtig gut und ich bin seit meiner kleinen Auszeit endlich wieder an den Maximalgewichten angelangt, wird wahrscheinlich auch an der zwar kohlenhydratreichen, aber eben auch unsauberen Ernährung gelegen haben. 2 Bier habe ich mir [...]

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