Aufstehen, Männer! Sitzen ist gefährlich
Diesen Beitrag verfasse ich selbstverständlich im Stehen.
Denn: Sitzarbeiter, die beim Arbeiten öfter aufstehen, leben länger. Das zeigte eine Studie der australischen University of Queensland – und die bezieht sich nicht auf die Überschwemmungen, sondern auf die Gesundheit von Herz und Kreislauf. Stehpausen sind ein Health-Booster, heißt es da. Bereits ein paar kurze Unterbrechungen der Sitzerei von gerade mal einer Minute können helfen den Dickbauch zu reduzieren und das Risiko von Herz- und Kreislauferkrankungen senken.
Für alle, die mehr tun wollen, gibt es hier noch ein paar Workouts fürs Büro.
Also, liebe Leute, bei der Arbeit öfter mal aufstehen!
Achtung, dieser Aufruf gilt ausdrücklich nicht für:
- Tennisschiedsrichter
- LKW-Fahrer
- Film-Kritiker, die im Kino vor mir sitzen
- Kampfjet-Piloten
- Den Kassierer an der Supermarktkasse, an der ich nachher stehe
Krieg der Körperflüssigkeiten – Tränen erregen nicht
Eine israelische Studie hat jetzt nachgewiesen, dass Tränen chemische Signalstoffe enthalten, die unter anderem bei Männern die Lust auf Sex mindern. Klingt nicht wirklich neu. Zumindest für Männer, die schon einmal den vermeintlich cleveren Plan hatten, mit ihrer neuen Flamme 1. die “Titanic”-DVD anzusehen und dann 2. zum “gemütlichen” Teil des Abends überzugehen. Böse Falle. [...]
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Rettet die Glatze, Männer!
Was sich für viele Kahlköpfige vielleicht anhört wie die Verheißung höchsten Glücks, macht mir ein wenig Sorgen: US-Forscher sind womöglich einem Mittel gegen genetisch bedingten Haarausfall auf der Spur. So sehr ich den Glatzköpfen ein neues Sprießen und Sprossen gönne, und so sehr auch ich mir wünsche, dass so mancher Glatzenverdeck-Scheitel verschwindet, käme mir in [...]
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Ich bin wieder da!!!
Hallo zusammen, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gekommen? Für mich hatte das neue Jahr schon ab Tag 1. viel neues vorgesehen. Über die Weihnachtstage und den Jahreswechsel habe ich mal so richtig zugelangt, kein noch so kleines Stück Kuchen oder Schokolade war vor mir sicher. Nun zeige ich reue und leg wieder [...]
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Die Fragen des Jahres – was bringt 2011?
Herzlich willkommen an Bord unseres Fluges AD 2011 zur nächsten Silvesternacht. Die Dauer unseres Fluges wird voraussichtlich 365 Tage betragen, es sind reichlich Turbulenzen zu erwarten. Beachten Sie, dass es sich um einen Nichtraucherflug handelt – und dass es keine Notausgänge gibt. Bitte schnallen Sie sich nun an und genießen Sie den Flug! Oder auch: [...]
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Auf diesen Seiten bloggt Jens Clasen, Chefautor von Men's Health, über Männer-