Zum Glück kommt das Beintraining fast immer zum Schluss der Woche, dann kann man sich immer wieder erneut drauf freuen. Anstrengend sind besonders die Ausfallschritte, die verlangen mir wirklich viel ab, aber von nichts kommt bekanntlich nichts.

Zum Glück gibt es auch bei den Beinen eine große Vielfalt an Möglichkeiten um sie gut zu trainieren und man kann gut mit den Gewicht experimentieren, aber ich pass dennoch auf, nicht das ich etwas falsch hebe oder eine Bewegung mache die sich negativ auf die Gelenke ausüben könnte.

Mein Zwilling kam heute und hat dezent angemerkt das ich oben herum ‘breiter’ geworden bin. Ich hab ihn natürlich gefragt was genau er damit sagen wollte und er meinte das ich muskulöser aussehe. Das hört man natürlich gerne, vor allem von seinem Zwilling.

Ernährungstechnisch sieht alles gut aus. Mein Proteinpulver ist ausgegangen und jetzt muss ich mir erst einmal wieder neues zulegen, aber das sollte ja kein Problem sein.

Ansonsten freu ich mich aufs regnerische Wocheende.

So far

Auditore